½ aguacate maduro
½ plátano maduro
El zumo de un limón
150 ml de leche de avena
Ralladura de limón, una cucharada
Media cucharada de aroma de vainilla
Una cucharada de miel
Hielo picado 2 cucharadas
Sacamos la pulpa de la palta y cortamos el plátano en trozos. Los ponemos en la batidora o licuadora, añadimos además el resto de los ingredientes y batimos durante unos minutos. A la hora de servir ponemos en un vaso dos cucharadas de hielo picado, luego añadimos la mezcla anterior que hemos batido.
Link: https://okdiario.com/recetas/smoothie-aguacate-platano-2523255
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Todos los derechos reservados. ProHass Perú. 2022.
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